Schön, dass du hier bist. Ich bin Julia, die Stimme hinter Sensible Seelensophie.
Lange Zeit dachte ich, dass ich irgendwie nicht in diese Welt passe. Ich hatte so viele Interessen, aber konnte und wollte mich nicht für eine Sache entscheiden, das eine Thema, das ich zum Beruf, zu meiner Berufung machen konnte.
Dazu kam diese unglaublich intensive Wahrnehmung der Welt, die mich oft tief erfüllte, aber auch so oft erschöpfte. Lange Zeit begleitete mich eine innere Unruhe, eine tiefe Suche nach Sinnhaftigkeit und wahrer Erfüllung, die mich überall nach Antworten suchen liess: in Religion, Spiritualität, Philosophie, Psychologie, Biologie und vielem mehr.
Schnell stiess ich auf den Begriff der Hochsensibilität und erkannte mich darin wieder. Auch die Ausführungen zu (transgenerationalen) Traumata fand ich hilfreich. Doch das Puzzle wurde erst vervollständigt durch meinen Sohn. Er wurde im Alter von fünf Jahren nach einigen Auffälligkeiten im Kindergarten mit ADHS diagnostiziert. Gleichzeitig wurde eine überdurchschnittliche Begabung bei ihm festgestellt, die sich in seiner Schulzeit nun immer wieder bestätigt.
Dadurch erkannte ich, dass die Themen Neurodivergenz und Vielbegabung mich ebenfalls betreffen. Antworten für den Umgang damit finde ich nun in der ganzheitlichen Gesundheit.
Sensible Seelensophie ist mein Herzensprojekt für alle, die:
Vielbegabt sind und das „Scanner-Dasein“ lieben lernen wollen, statt sich für ihre Sprunghaftigkeit zu verurteilen.
Neurodivergent (ADHS, Autismus, Hochsensibilität etc.) durch eine Welt navigieren, die oft zu laut und zu schnell ist.
Ganzheitliche Gesundheit nicht als Diätplan verstehen, sondern als liebevolle Verbindung von Körper, Geist und Nervensystem. Ich glaube nicht an Standardlösungen, sondern individuelle Strategien.
Auf diesem Blog teile ich mit dir:
Tiefe Einblicke: Über das Leben mit einem bunten Gehirn und wie man Frieden mit der eigenen Intensität schließt.
Ganzheitliche Impulse: Wie wir unser Nervensystem regulieren und Gesundheit jenseits von Dogmen definieren.
Mein Fundament: Wo Herz auf Wissen trifft
In einer Welt, die uns oft in Schubladen stecken will, nutze ich meine Vielbegabung als meine größte Stärke. Mein Werdegang ist so bunt wie mein Gehirn, und genau diese vier Perspektiven fließen in meine Arbeit ein:
- 🔍 Die Analytikerin (Empirische Sprachwissenschaft): Mein Studium hat mich gelehrt, hinter die Kulissen zu blicken und komplexe Strukturen zu verstehen. Heute liebe ich es, die die Kommunikation zwischen Körper und Seele nachzuvollziehen.
- 🌱 Die Begleiterin (Pädagogik): Durch meine pädagogische Ausbildung weiß ich, wie menschliche Entwicklung stattfindet und wie wichtig ein wertschätzendes Umfeld ist – besonders für Kinder und Erwachsene, die aus dem Rahmen fallen.
- 🍵 Die Ganzheitliche (Gesundheitsberaterin i.A.): Hier verbinde ich wissenschaftliche Erkenntnisse mit der praktischen Regulation des neurodivergenten Körpers. Es ist das Puzzleteil, das alles miteinander verknüpft.
- 🎨 Die Gestalterin (Die Kunst): Die Kunst ist meine Sprache ohne Worte und mein wichtigstes Werkzeug zur Selbstregulation. Sie hilft mir, das Chaos im Kopf zu ordnen und die Intensität meiner Wahrnehmung fließen zu lassen. Sie ist die Brücke zwischen meinem Verstand und meiner Seele und soll hier auch immer wieder Raum bekommen.
Warum das für dich wichtig ist?
Ich betrachte Neurodivergenz nicht nur durch die emotionale Brille, sondern kombiniere pädagogisches Feingefühl mit analytischem Verstand und ganzheitlichem Gesundheitswissen.
Ich glaube nicht an das „eine“ Rezept. Durch meine unterschiedlichen Hintergründe helfe ich dir, die Zusammenhänge zwischen deinen Gedanken, deiner Neurobiologie und deinem körperlichen Befinden zu verstehen – damit du deinen ganz persönlichen Weg der Balance finden kannst.
Was mein inneres Kind heute glücklich macht
Ich liebe eine Tasse heisse Schokolade im Winter und fruchtige Smoothies im Sommer. Ich liebe Berge und Wälder, doch am meisten zieht es mich ans Wasser. Ein Bad im See oder Meer erfrischt meinen Körper und meine Seele. Ich laufe auch gerne im Sommer barfuss durch das Gras.
Ich sehe das Besondere im Einfachen. Ich sehe die Magie in einem flatternden Schmetterling oder einer schillernden Libelle und hoffe, solche magischen Momente auch in meiner Kunst einfangen zu können. Ich liebe es auch mit meinen beiden Kindern die Welt zu entdecken.